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【肩こり解消の秘訣】巻き肩とサヨナラする方法2023年09月04日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･林篤史です。 今回は、姿勢に関するお悩みの中で最近増えて･･･しこりや痛みが生じます。 ②呼吸が浅くなる 巻き肩になると肺が縮こ･･･- ストレス、緊張、不安、イライラがある時に試すと楽になる方法。2025年02月26日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･)排泄の不完全 ２)背骨のゆがみ ３)呼吸の不完全 ４)食生活のかたより･･･たとえば １)便秘で ２)姿勢がわるくて ３)呼吸が浅くて ４)･･･
- 怒りを傾聴する2025年03月06日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･を、頭ごなしに否定せず、一度受け止める姿勢です。 そして、もし自分の中に･･･ップをご紹介しますね。 1)一呼吸おいて、自分の心を落ち着ける もし･･･
- 【最終告知】3月7日スタート半年間期間限定!エレナとジュリの日常の中のヨガマスターサロン2025年03月01日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･1股関節を伸ばし、背筋を鍛える動き ※姿勢不良、巻き肩の方、背筋、腹筋を･･･き ※股関節を柔軟にしたい方、呼吸を深めたい方におススメ ⚫パリヴリ･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.494 蓮実慈子@東京2025年02月13日椎名由紀のブログ蓮実先生が担当するZEN呼吸法入門の講座、初めましての方もリピーターの方もベー･･･せないもの また、日本古来からの武道や舞もやはり、腰を据えた姿勢を支･･･
- ピラティスのシザーズストレッチをコアビーンズでしてみる 芦屋プリメイラ2016年03月03日藤田淳士オフィシャルブログ「Beauty Training」Powered by Ameba･･･柔軟性を与えながら、腰痛予防や\r\n姿勢改善へとつなげていくムーブメン･･･ソレーションを意識し、\r\n呼吸とフロー動作(流れ)を同時に行い、･･･
- 香港からのお客様(クンダリーニヨガ・インストラクター)2018年04月26日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･と， クンダリーニヨガのエクササイズや呼吸法などがマインドフルネス的(瞑･･･ン，落下して蹲踞(そんきょ)の姿勢になります. 見た目的には簡単です･･･
- 「ホッとしたいけど、きちんとしなくちゃ」と思った時のコミュニケーション術2025年03月04日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･たときの具体的解決ステップ】 ・まず深呼吸で自分をゆるめる 席に戻って･･･一緒にお祝いを楽しもう」という姿勢だったと感じています。 もしビジネ･･･
- テニスベア2024年01月09日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･d Body Exerciseで美しい姿勢、しなやかな身体、穏やかな笑顔･･･こころみクリニック | 内科・呼吸器内科・心療内科川崎市中原区の元住･･･
- 伝わる声で話そう!<シリーズ第一回:心のリセット法>2025年02月11日成田万寿美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･おう(４) 言葉の力を借りる(５) 深呼吸で心を整える 全部を一度に行う･･･】気持ちがダウンしているとき、姿勢が悪くなっていませんか?こんな時は･･･
